SOS Rio Grande do Sul: Um pouco mais sobre cuidados em crise aguda

Por Andrea Feijó de Mello

As pessoas, após um evento traumático grave, que ameaça suas vidas ou de seus entes queridos, e mesmo socorristas em catástrofes, ficam extremamente abaladas.

Ficar em alerta constante, ter dificuldades para dormir, lembrar de cenas do trauma repetidas vezes na forma de “flash backs”, que são memórias vívidas que veem a cabeça como em um filme, ou ter pesadelos é algo frequente.

Estes sintomas na maioria das vezes se resolvem em um período de tempo de aproximadamente um mês, mas em situações em que o risco se mantém, existe uma chance maior de perdurarem.

Na situação como no Rio Grande do Sul o mais importante agora é conseguir se manter abrigado, aquecido, seguro, ter uma rede de apoio, mesmo que entre pessoas que estejam passando pela mesma situação. A solidariedade dá um sentido ao sofrimento e ajuda a suportar o momento.

Se você no entanto estiver achando que precisa de ajuda com relação a sua saúde mental, o PROVE pode acolher você: acesse www.provepsico.com.br.

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